Taller Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE) – Tarragona

¿Sientes estrés, ansiedad o sobrecarga física y emocional?

El método TRE(Tension & Trauma Releasing Exercises) es una práctica corporal diseñada para liberar tensión profunda y regular el sistema nervioso, devolviendo calma y bienestar a tu cuerpo y mente.

Este taller introductorio de 12 horas, facilitado por Mònica Tarrés, se realizará los días 22 y 23 de mayo en Tarragona, en Indaura Escolà Psicología & Espai Salut i Benestar.

Aprenderás técnicas seguras y efectivas para soltar bloqueos musculares y emocionales, mejorar tu capacidad de recuperación y reducir el estrés diario. Ideal para quienes buscan equilibrio, relajación y autocuidado.

Horarios:

• 22 de mayo: 17:00 a 21:00
• 23 de mayo: 10:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00

Inversión: 270 €

Info y reservas:+34 613 296 686

Más información: www.trespain.es | www.monicatarres.com